この記事は簡単に読めるエロマンガ解説版もあります(先に読む→エロマンガで解説!クリトリスの正しい触り方)
おっす!ひろしだ。
今日はセックステクニックの中で一番大事な【クリトリスのさわり方】をレクチャーしていくぞ!
【女のクリトリスを正しく刺激すれば女はよがりまくってすぐにイク】と言っても間違いないくらい重要な性感帯だ。
(男のチンコと同じ)
手マンでイカせたことが無いやつは、ほぼ間違いなくクリトリスのさわり方が間違ってる。
ちなみに、女がオナニーするときはクリトリスを触ってイク(外イキ)女が多い。
クリトリスを正しく愛撫すると、膣の中が濡れ濡れになって愛液が外にもあふれ出してくるし、挿入でも女がイキやすくなる(中イキ)んだぜ。
(チンコへの摩擦が減って刺激は減る(笑)
クリトリスは、さわる場所とさわり方さえ間違わなかったらどんな女でもイカせまくることができるぞ。
(一部、感じない女もいるにはいるけどな(笑)
ってことで、今回はテクニシャンの俺が、クリトリスのさわり方について徹底的に教えていこう。
【クリトリスでイカせたことがない】【クリトリスがどこにあるかわからない】【クリトリスをどうやってさわればいいかわからない】そんなやつはバッチリ参考になるはずだ。最後までじっくり読んで実践してみてくれよな!
さっと読める目次
【図解】クリトリスはどこにある?
クリトリスは直径が数ミリ~1センチ程度の小さな突起物で、女が一番感じる性感帯だ(男のチンコと同じらしい)。
クリトリスの場所は、図でいうと外尿道口の上、ようするに【クリトリスはマンコの穴の上にある】って覚えておけばいい。
クリトリスは慣れてないと場所がわかりにくいんだ。
クリトリスがわかりにくい理由
- クリトリスの周りは陰毛でおおわれている
- エッチのときは部屋が暗いことが多い
- 女によってクリトリスの位置が微妙に違う
- クリトリスは皮に包まれて隠れている
こんな理由でクリトリスの正確な場所は慣れてないとわかりにくいんだ。
ただ、どの女でも【膣の穴の上側にある突起物】という特徴があるので、慣れれば目をつぶってても指で探れるぞ。

なので、快感も痛みも男のチンコ以上ってことになる。
クリトリスは皮に包まれていてわかりにくい
クリトリスは、いざ攻めようと思ったら包皮に包まれていてわかりにくいことがある。
これは男の包茎と同じで、興奮してない女のクリトリスも包皮に包まれてることがあるのが原因なんだ。
※クリトリスの包皮の大きさは人によって違ってて、最初からズル剥けの女もいる
クリトリスが皮に包まれてるのは、デリケートで敏感な部分を守ってるってことだな(ほんと男の包茎と同じだ)。
クリトリスは興奮すると勃起して肥大する
クリトリスは、チンコと同じく血流で膨らむ海綿体でできてるので、女が興奮すると勃起して露出するぞ。
通常時のクリトリスは小さくて柔らかいが、興奮すると肥大化して硬くなって、感度がさらによくなる。
勃起して大きくなったクリトリスを愛撫すると簡単に外イキ(クリイキ)させることができるぞ。
女をイカせまくる手マンの達人が教えるクリトリスのさわり方
クリトリスでイカせるためには、最初にしっかり濡らしてからクリトリスをさわることが重要。
これはセックスで一番重要なポイントだ(テストにでるぞ(笑)
クリトリスは包皮に包まれてるので、最初は包皮の上から刺激して、女が興奮してきてもクリトリスが露出しない場合は手で剥いて直接クリトリスを優しく刺激する。
(このときに指先をしっかり濡らすのを忘れるな!)
あとはさわり方、さわるもの(手・口・おもちゃ)を駆使して女を感じさせていくんだ。
慣れてくれば簡単にクリトリスだけでイカせることが可能だぜ。
詳しく説明していくぞ!
クリトリスでイカせるためのさわり方の正しい手順
クリトリスをさわる前にしっかり濡らす
クリトリスを愛撫するには、その前にしっかり濡らしている必要があるんだ。
ムードのあるキスやおっぱいの愛撫、下着の上からクリトリスを軽くさわったりして、しっかり時間をかけてマンコを濡らしてくれ。
※濡れにくい女なら最悪の場合は、ローションを使うと逆に喜ばれるぜ
クリトリスの愛撫をするときの目安は、膣の穴から愛液があふれてきて、穴の周りがヌルヌル状態になるのが理想だ。
女への前戯は、男が思ってる以上に時間をかけた方がいい。時間の目安はこっちの記事(セックスの時間は平均1時間。女が満足する前戯と挿入の時間を徹底調査!)で詳しく説明しているのでチェックしておいてくれ。
クリトリスを皮の上からやさしくさわる
ガッツリ愛撫してヌレヌレ状態にしたら、クリトリスを触ってもいい頃合いだ。
(いろんな意味で下半身があったまってると思う(笑)
クリトリスの愛撫は【まず皮の上からさわる】だけでも十分感じさせることができるぞ。
いきなり手でクリトリスの皮を剥いてさわると、濡れてても痛がる女がいるのでムリに剥く必要はないぞ。
※剥いてさわるときは女の反応を見ながらさわるのがポイントだ。マジで痛がる女がいるぜ
ほんと、クリトリスの愛撫は、触れるか触れないかの超ソフトのさわり方でも十分。イメージ的には【イクラをつぶさないようになでる力加減】だ。

露出したクリトリスの場合はそれが激痛レベルだと思って扱ってくれ。
クリトリスの皮は興奮すると自然に剥ける
女は性的に興奮するとクリトリスが勃起して、自然に1/3~半分くらいが包皮からコンニチワして出てくるんだ。
※中にはクリトリスがほとんど出るくらい勃起する女もいる
その場合は、無理に剥かなくてもそのままクリトリスをうまく愛撫すればイカせられるぜ。
ただ、包茎の男と同じで、女にもクリトリスの包茎がいて、自然に剥けない場合もあるぞ。
その場合は、クリトリスを露出させてから超ソフトに愛撫する方法もある(皮の上からの刺激だけでもイカせられることも多いけどな)。

(やってみたらわかるが手で剥きながらの愛撫はマジでやりづらい)
クリトリスの包皮を剥く方法
女の感じ方がいまいちだった場合は、クリトリスを剥いて露出させてから刺激してもいいと思う。
クリトリスは露出してなくても、指で広げることで簡単に露出させることができるんだ。
クリトリスの正しい剥き方
- 人差し指と中指をクリトリス(突起物)の両側面におく
- ピースするようなV字の形に左右に広げる
- V時に広げた状態でお腹側に引く
※どの手順も【やさしく】な!
ほとんどの場合、指だけでクリトリスを露出させることができるぞ。
ただ、クリトリスはデリケートで敏感な部分だから、観察目的でもとにかく注意深く扱ってくれな。
(男の亀頭と同じと思うとガシマンしないよな!)
手で剥けないクリトリスの包皮がある
ごくまれに、手で剥こうとしてもまったく剥けないクリトリスの包皮もあるぞ。
(男の場合の真正包茎みたいなものだ)
クリトリスの包皮は、成長に合わせて少しずつ剥けていくのが普通だが、中には包皮の剥けない女もいる。
ビラビラ(小陰唇)の分厚い女に多いらしく、クリトリスの包茎手術が必要な場合もあるらしい。
この場合は無理に剥くと痛みや出血のもとになるので、包皮の上からじっくり愛撫するのがベターだ。
手マン(指マン)でクリトリスを愛撫
クリトリスの愛撫で一番簡単なのが、手でさわる方法(手マン)だ。
手マンは慣れれば力加減をコントロールしやすいので、正しくソフトにクリトリスを愛撫できる。初心者でも失敗しにくいのでおすすめだ。
手マンでクリトリスを愛撫するには【マンコの外側から内側の順で攻めていく】のがポイントだ。
- 大陰唇(ビラビラの外側)から攻める
- 小陰唇(ビラビラ)を攻める
- クリトリスを攻める
クリトリスを愛撫するときは力を入れずに、濡れた指で『突起物(クリトリス)を上下左右にはじく』『クリトリスを軽く押したり離したり』と言うような、細かい刺激を与えるイメージでソフトに愛撫し続けるのがコツだぜ。
これを女の反応を見ながらじっくり攻めるのがいいぞ(たまにビクンとするからそれを連続でできるようにな!)
手マンでクリトリスを愛撫してイカせる具体的な方法はこっちの記事(女がイキまくる手マンのやり方!具体的な方法と手マンが痛い原因・注意点)で紹介してるぜ!
クンニでクリトリスを愛撫
手マンでクリトリスを愛撫できるようになったら、平行してクンニでのクリトリスの愛撫に挑戦してみてくれ。
(マンコ全体が丸見えで興奮するし喜ぶ女も多いぜ)
クンニでクリトリスを愛撫するときは、クリトリスの周りから焦らしながら攻めてもいいぞ。
※十分に手マンして濡れてたら直接クリトリスと膣をクンニしてもOK
クンニのクリトリス愛撫ポイント
- クリトリスまわりから舐めて焦らす
- 舌先で軽くチョンチョンつつくように舐める
- 強弱をつけて舐める・吸うを繰り返す
- 唇も使ってクリトリスを攻める
- ときおり息を吹きかける
クンニは舌だけでなく、口全体(唾液も)が使えるので、単調にならずいろんなパターンで攻めると女がイキやすくなるぜ。
クンニでクリトリスを愛撫してイカせる詳しい方法はこっちの記事(【図解説明】初めてでもできる女がイキまくるクンニの舐め方・テクニック)で紹介してるぞ。
チンコや亀頭でクリトリスを愛撫する
勃起した亀頭やチンコ(陰茎)はツルツルしてて程よい硬さなので、指や舌の感触とは違う刺激を与えられるので挿入前に試してみるのもおすすめだ。
亀頭をクリトリスに押し当てて細かく振動させると、挿入するかしないかのドキドキ感もあるので、女が興奮してイキやすくなるぞ。
あと、チンコの裏スジをクリトリスにこすりつけて愛撫すると、素股に似たような感じになって男も気持ちいい。
※チンコの裏筋は亀頭の裏側にある線で男の性感帯
ただし俺みたいな早漏の男だと、裏筋攻めで自分がイッてしまうこともあるので気をつけろ(笑)
クリトリスを愛撫しながら挿入する同時攻め
クリトリスを愛撫しながら、チンコや指を挿入する同時攻めで、女を悶絶させることもできるぞ。
※性感帯の同時攻めは最もイカせやすい
クリトリスの同時攻めのやり方
- 左手の人差し指でクリトリス愛撫、右手の中指で膣ピストン
- チンコを挿入しピストンしながら、右手の親指でクリトリス愛撫
- クリトリスをクンニしながら、指で膣ピストン
- クリトリスと乳首を同時愛撫
いろんなパターンで攻められるから自分にあった責め方を考えてみるといいぜ。
クリトリスの同時責めは、女の反応を見ながら組み合わせを調整するのがポイントだ。
同時責めは2つのことを同時進行でやるので、初めは戸惑うかもしれないが、マスターすれば即イキも狙えるぞ。

電マやローターでクリトリスを攻める
大人のおもちゃ(電マ、ローター、バイブ)でクリトリスをうまく愛撫すれば女を連続でイカせることもできるんだ。
※使いこなせば自動イカせマシーンみたいな感じになる
おもちゃでのクリトリス愛撫ポイント
- 女の了承を得ること(嫌いな女がいる)
- 最初は服の上から当てる
- クリトリスまわりから攻める
- 弱モードでそっと触れながら当てる
いきなりクリトリスにおもちゃを直接押し付けないことがポイントだ。
大人のおもちゃでクリトリスを愛撫してイカせるには、男側の技術と女側の慣れも必要なので、まずはラブホにおいてある無料電マで試してみるのがおすすめだ。
(衛生面を考えてコンドームを電マにかぶせるのがいいぞ)
電マの使い方のコツや女をイカせる方法はこっちの記事(【電マの使い方】初心者がやる失敗例と女をイカせる経験者のテクニック)に詳しく書いてるぜ。

(女に持たせて見てるだけってパターンも(笑)
が、頼りすぎると『愛のあるセックス』がおろそかになるので女は不満が残るかもな。おもちゃ頼りはほどほどに!
クリトリスはオナニーでイキやすい性感帯(外イキ)
クリトリスは、女がオナニーするときもクリトリスでイキ(外イキ)やすい性感帯でもあるんだ。
ツイッターで調べてみると『クリトリスのオナニー(クリオナ)にハマる女』がいっぱいいたぞ。
ちょっとしらべただけでも
朝からくりちんぽ疼いてる…普通のオナニーじゃ満足出来なくなってきたー
くりちんぽ調教されたい
_りさ(@risa31fxxkme)4月13日
ムラムラしたから、夜中なのにオナ。
バイブをクリに当ててクリイキしたいのに、電池が弱くなってて残念な感じ。
でも無理矢理2回イキました。
まだクリがビリビリしてる
_柊 さゆり(@hiiragi_sayuri)4月25日
オナニーするときクリばっかりいじってしまう…
おしっこ我慢しながらクリオナするとめっちゃ気持ちいい!
_ひまわり(裏アカ)(@f5T2ydMWYzo1nyS)4月22日
すごく小さいので大きくしたい
男の子みたいなオナニー出来るくらい
悠里@(@kurikuri_yuuri)3月9日
こんなに見つかった。
個人差はあるもののクリトリスは【オナニーでイキやすい性感帯=愛撫でもイカせやすい性感帯】ってことだ。
クリトリスでイカせたことがないやつは、触り方を間違えなかったらクリイキ・外イキは簡単なので正しいさわり方を覚えて実践あるのみだ。
クリトリスでイカせて(外イキ)で女を虜にする
クリトリスを愛撫して外イキさせれば、女はセックスにメロメロになるぞ。
イッた経験のない女は、イクことに不安を感じててイキにくい傾向にあるが、一度でもイカせるとイクことへの抵抗が薄れて次からイキやすい体になっていく。(これを開発ともいう)
さらに、クリイキでイク喜びを体感できた女は、Gスポットのやポルチオの開発愛撫で中イキ(膣イキ)もしやすくなる。
※セフレいわく、クリイキは電撃が走るような快感、中イキは快感が長続きして病みつきになるらしい
女を自由自在にイカせることができれば、女から『自分をイカせてくれる特別な男』として見られて、夢中にさせることもできるってことだ。
クリトリスの愛撫のまとめ
クリトリスの場所、さわり方、愛撫方法を紹介してきたが、女をクリトリスでイカせるにはしっかり濡らして正確に優しくさわることがポイントだ。
クリトリスの愛撫はチンコ・亀頭だと思ってさわるのが達人への近道(クリトリスと亀頭は形が違うだけで仕組みや感じ方がほぼ同じらしい)。
手マンで感じさせられるようになったら、同時責めやおもちゃを使ってクリトリスを愛撫するんだ。
チンコを入れたままクリトリスを責めるとマジでイカせまくれるぞ。
みんなも達人を目指して頑張ってみてくれよな!
この記事をざっくりまとめたエロマンガ解説版もあります(→エロマンガで解説!クリトリスの正しい触り方)