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ハマる!正常位の正しいやり方・腰使いのコツと超気持ちよくイケる上級者のテクニック

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更新日:

正常位トップ画像おっす!ひろしだ。

 

正常位が止まんねー!

正常位は愛情もエロも満たせる超気持ちいい体位なので、膣に穴が開くほど使いまくってる(笑)

 

 

昔はなんとなくしてて、良くも悪くもない定番体位だったが・・

 

『これじゃつまんねー!』と思って、挿入方法・腰の振り方を見直したら一転!女の反応も良くなって楽しいのなんのって。

 

さらに正常位のいろんなバリエーションも組み入れてるうちに、やめ時で悩むほどハマってしまった(笑)

 

 

ってことで、今回は

正常位で男も女も気持ちよくイケるやり方・コツ

をわかりやすい画像付きで余すことなく紹介しよう。

 

正常位の基本から、男も女も絶頂するテクニックや使えるおもちゃなど、正常位で最高に盛り上がれる方法をてんこ盛りで書いたぞ。

 

『正常位でもっと楽しみたい』『セックスでお互いもっと気持ちよくなりたい』『セックスのマンネリを解消したい』やつは参考になるはずだ!

正常位とは?どんな体位?

正常位は女が仰向けになって脚を開き、男がその上に覆いかぶさって挿入するセックスの体位だ(知ってるよな)。

 

女は動かなくてもいいし男の顔が見えて安心できるので、正常位を嫌がる女はほぼいない。

正常位の特徴

正常位はシンプルで好まれる定番体位ってところだが、実はめちゃくちゃ奥の深い体位なんだぜ!

 

正常位はここが楽しい!

正常位は『向き合える・男が自由に動ける』体位なので、楽しみ方は無限大といっても過言じゃない。

 

俺が正常位でしてて『特にいい』と感じてるのは、

  • 表情やエロい姿が丸見え
  • 女がリラックスできてイキやすい
  • 挿入中にできる愛撫が多い
  • 挿入角度をコントロールできる
  • 他の体位に移行しやすい

で、どれも『お互い興奮できる』ってのがすごくいい。

 

それぞれの良さを詳しく話そう。

表情やエロい姿が丸見え

見つめる女

正常位は挿入中の女の顔も体も丸見え!これほど楽しいことがほかにあるか?(笑)

 

恥じらいや感じてる顔、上下に揺れるおっぱい、ヌチャヌチャの結合部分、女のイキ顔・・男の興奮材料のオンパレード!

 

 

女側も『顔がよく見えるから興奮してくる』と男の表情から愛情を感じて気持ちよくなれるみたいだ。

※恥ずかしがって?顔を背けられてもそれはそれで興奮できる(笑)

 

女がリラックスできてイキやすい

女はリラックスできてないとうまくイケないんだ(知ってるか?)。

 

で、正常位は女がほぼ動かなくてもいい体位なので、女がリラックスできてイキやすい。

※女のイク姿を見るのは男のロマンだ(笑)

 

女にとっての正常位は、快感に集中しやすい体位ってことだ(男も気持ちいいぞ)。

 

挿入中にできる愛撫が多い

正常位は挿入中に男が手を自由に使える体位なので、いろんな愛撫も楽しめる!

 

正常位で男が体をおこせばクリトリスおっぱいを愛撫できるし、体を倒せば抱きしめたりキスしたり頭をなでて女に愛情を感じさせることができるぞ。

 

まれに『2つの性感帯を同時に責めたらイク女』もいて、そんなときに正常位のありがたみがわかる(笑)

 

挿入角度をコントロールできる

正常位は、膣内のペニスの角度や深さをコントロールできるので楽しみが広がる。

 

ペニスのコントロールが効けば、膣内の性感帯(Gスポットやポルチオなど)を狙い放題!

性感帯を狙って中イキさせると達成感がハンパないぞ(女も絶頂だ)。

 

ちょっとペニスの角度をずらしただけで女の反応がよくなることもある。宝さがしのあの感覚だ(笑)

 

他の体位に移行しやすい

騎乗位と対面座位

正常位は他の体位に移行しやすいので、興奮が冷めにくいのも楽しめる要因だな(挿入したまま移れるものもある)。

 

女の上体をおこすだけで対面座位に移行できるし、女をおこして男が仰向けになれば騎乗位の体勢に早変わり。

 

 

その時の気分に合わせて体位を変えれば、セックスをもっと楽しめるぜ!

(でも体位を変えてもなぜか最後は正常位に戻るんだよな(笑)

気分別)移行におすすめの体位

  • 愛情・安心感重視
    正常位 → 対面座位
  • 攻守交替したい(させたい)
    正常位 → 騎乗位
  • ドキドキ感・興奮重視
    正常位 → バック寝バック

 

正常位はデメリットの対策もしやすい

正常位にはデメリットもあるが、簡単に対策できるものばかりだ。

 

デメリットと対策をまとめたので『正常位でこれがうまくいかない』ってやつは見てほしい。

 

男がイキやすい

正常位は前かがみの体勢になるので、射精感に襲われやすく、男が早くイってしまうこともある。

(俺も早漏だったころは気持ちよすぎて秒で逝ってた(笑)

 

もし正常位でイキそうになったら、いったんピストンをやめてクールダウンだ。その間に抱きしめたりすれば女の興奮を冷まさず休止できるぜ。

セックスの射精を我慢するテクニックはこっちの記事(射精を我慢する方法!早漏の俺でもできたコツ・トレーニング法)で詳しく紹介しているので、長く楽しみたいやつは参考にしてみてくれ!

 

女を圧迫することもある

正常位は、密着するとき体重を乗せすぎると女を圧迫して苦しめてしまうこともある。

 

体重のあるやつは、なるべく上体をおこす正常位でしたほうが無難だ。

 

ただ、体重に関係なく密着する正常位が好きな女もいるので、様子を見ながらやるといいぜ。

 

やり続けると疲れてくる

たぶん『正常位ですぐに疲れて飽きる』やつは多いはず(俺も昔はバテやすかった(汗)

 

たとえば上体をあげる正常位で体を腕で支えてて、だんだん腕が疲れてくる。とかな。

※硬い床や畳でやると膝も痛くなる

 

同じ体勢をキープしてるとなりやすくなるので、この場合は密着する正常位に移れば解決できるぞ(同じ体勢にこだわらないこと)。

 

 

もし体勢を変えても疲れやすいなら、腰の振り方を見直す必要があるぜ(やり方はこの後詳しく話す)。

 

挿入しにくい女もいる

正常位は斜め上から膣に挿入する体位なので、下付き(尻の方に寄ってる)の膣だと、角度的に挿れにくくなる。

※女の膣の位置は個人差あり

 

もし挿れにくいなと感じたら、脚を大きく開いてもらったり、尻の下にクッションを敷けば正常位でも挿入しやすくなるぞ。

 

正常位の正しいやり方(挿入方法・腰の動かし方)

正常位は誰でも手軽にできる体位だが、基本的なことができてないとすぐに飽きる(気持ちはいいんだけどな)。

 

ってことでここからは、正常位の正しいやり方を【挿入方法・腰の振り方】で分けて紹介しよう。

失敗しない正常位の挿入方法

まずは正常位の挿入方法を順を追って説明するぞ。

ちゃんとできてないと、このあとの気持ちよさが半減して台無しになるのでスルー厳禁!

 

step
1
しっかり濡れていることを確認する

膣内がたくさん濡れてるほど簡単に正常位で挿入できるので、まずは指で膣の濡れ具合をチェックしよう。

 

スムーズに指が入るようなら濡れてるので次に進んでOK!コンドームを付けて準備完了だ。

 

まだ膣内が十分に濡れてないなら、いったん手マンクンニなどの前戯に戻るべし!

※無理やり挿れようとすると痛いしグダるしで冷めるぞ

女をヌレヌレにする愛撫方法はこっちの記事(【動画解説】セックステクニック完全マニュアル!初心者でも女を簡単にイカせられるポイント)で紹介してるので、参考にしてみてくれ。

 

step
2
女の足を開かせてペニスをあてる

ペニスを挿れる準備ができたら、女を仰向けにして脚を開いて膝を曲げてもらおう。

正常位の準備イメージ

次に男が膝立ち状態になり、開いた女の脚の間に入り、亀頭を膣にくっつける。

(このときクリトリスにペニスをこすりつけて焦らすと楽しいぞ(笑)

 

step
3
ゆっくり挿入する

亀頭を膣にあてたら、膣穴を目で確認しながらペニスをゆっくり挿入する。

 

亀頭を少し膣穴に入れたら、細かく前後にピストンしてズプズプと奥に進めていき『これ以上ペニスが入らない』ところまでイケたら正常位の挿入は完了だ。

 

 

もし膣穴の位置がわかりにくいときは、ペニスを手で持って膣の中心から下あたりをグリグリ探りながら押していくと見つけやすいぜ。

 

ちなみに、膣がヌレヌレだからといって一気に奥まで突くと痛がる女もいるので慎重に!

※女の様子もチェックしながら挿入してくれ

 

正常位で気持ちよくイケる腰の動かし方(ピストン運動のコツ)

正常位でうまく挿入できたあとの、腰の振り方を説明するぞ。

 

まず男側の手か肘を女の腕の横においてくれ。男の上体が安定するので腰が振りやすくなるぜ。

※もしくは上半身を密着(女に抱き着く)してもいい

 

step
1
挿れたまま動かない

正常位で体勢を整えたら、最初は腰を動かさないこと(ここテストに出るぞ!)

最初からガンガン動いても【女はさほど気持ちよくない】んだ。

 

それに挿入した直後は摩擦が大きくて締まりも強いから早漏だと長くもたない(汗)

 

はじめの数十秒間(もっと長くてもOK)は、じっとして女が落ち着くのを待つ。これで徐々にペニスが膣になじんで女も気持ちよくなっていく。

ひろし
じっとしてる間に、目を見つめてキスしたりおっぱいを愛撫してやると、女もリラックスできて早く膣がなじんでくるぜ。

 

step
2
ゆっくりと動く

挿入後じっとして膣の中のピクピクした動きを楽しんだら、ゆ~っくりと動くんだ。

 

正常位の腰使いのポイントは『ペニスを押し付けた状態から離す』こと。

腰の振り方

ペニスを奥まで挿れた状態からスタートして『ペニスを引くときに腰を動かす⇔腰を戻す』感じで動かすと、疲れにくいので長く腰を振っていられるぜ。

 

小刻みに腰を動かすところから始めて徐々にふり幅を広げていってくれ。

ひろし
ちなみに、手前を起点にするとピストン中に抜けやすくなるぞ(昔、抜けたあと間違ってアナルに挿して超痛がられた)

 

step
3
変化をつけていく

正常位である程度腰のスピードが乗ってきたら、動きに変化をつけていこう。

 

たとえば、

  • スピードに強弱をつける
  • 大胆に⇔小刻みに抜き差しする
  • ピストンを止めて膣内をグリグリかき回す
  • ペニスの角度を変える
  • 正常位のバリエーションに移行する(この後説明する)

などで変化をつけていくと、お互いに気持ちよく正常位セックスを楽しめるぞ。

 

あとは、自分のイキそうになる感覚と相談しながら、動きを調整してフィニッシュだ!

 

正常位でのピストン中は女の表情もよく見ること。

 

女が痛がるそぶりを見せたらペースを落とす!これも正常位を楽しむポイントだぜ(いったん抜いて前戯に戻るのもアリ)。

 

ハマる!正常位の体位集とおすすめの移行タイミング

正常位の体位集

正常位でうまく腰を振れるようになったらバリエーションを増やしていこう(ここから超楽しくなるぞ!)

 

ここでは正常位の基本から応用まで『俺的に使える48手』と使うタイミングを紹介する。

48手とは?

48手は江戸時代に名付けられたセックスの体位のバリエーションのこと。

 

どれも正常位で挿入したまま移れるものばかりで、それぞれ快感の種類が違うので思い通りにセックスを盛り上げられるぞ。

ひろし
ちなみに、ここで紹介するのはあくまでも俺のおすすめだ。自分が良いと思う体位を最適なタイミングで使うのが楽しむコツだぜ。

 

【序盤~終盤におすすめ】ずっと使える2つの正常位

まずは、正常位ではじめから終わりまで使える2つの基本体位だ。

 

どっちも疲れにくくてやりやすいので、俺が一番お世話になってる正常位の体位だな(みんなもよく使うはず)。

 

この2つは体位替えしやすいので、正常位初心者の練習体位にもピッタリだぜ。

密着する正常位|網代本手(あじろほんて)

網代本手の体位

網代本手は、男が女に密着して抱き合う形で挿入する基本の正常位。

 

愛情を感じたい(感じさせたい)ときや、キスや耳の愛撫とかで責めたいとき、ちょっと疲れて休憩したいときの繋ぎの体位にも使えるぞ。

 

上体をあげる正常位|富車(とみぐるま)

富車の体位

富車は、男が上体をあげて手や膝で体を支えながら挿入する基本の正常位だ。

 

腰を動かしやすくて、女が脚を開くほど奥まで入って気持ちいいので、フィニッシュ時にもよく使うぞ。

※上体を倒して足ピンさせるほどイキやすくなる

 

富車は上体をあげるほど手を自由に動かせるので『挿入中に愛撫して女を責める!』のが楽しむポイントだ。

 

【中盤におすすめ】一気に盛り上がる正常位のバリエーション

お次は、セックスの中盤で使うと興奮しまくれる正常位のバリエーションだ。

 

ここで紹介する体位は、女をイカせやすいものがメインになる(奥まで挿入できる体位が多いので短小でも問題ないぜ)。

ひろし
1点注意。長いペニスだと女に痛がられる場合もあるので少しずつ挿入してくれ。

 

片足を持ち上げる正常位|松葉崩し

松葉崩しの体位

松葉崩しは、女の片足を男の肩まで持ち上げて交差する形で突く正常位のバリエーション。

 

膣内の側面をペニスでこする形になるので、普通の正常位とはちがう新鮮な気持ちよさで興奮できるぞ。

 

松葉崩しは女の脚が大きく開くので奥まで挿入できて女をイカせやすいぞ(手が空くので愛撫もできる)。

 

両脚を持ち上げる正常位|屈曲位(深山)

深山の体位

屈曲位(深山)は、女の両足を持ち上げながら上下ピストンする正常位のバリエーションだ。

 

両足を持ち上げるだけなので体位替えしやすく、上体を倒すほど深く挿入できて男も女も絶頂の嵐だ!

(上からながめる結合部はマジでエロい)

 

足を縛ってまんぐり返しする正常位|達磨返し

達磨返しの体位

達磨返しは、女を正座させる姿勢にして両足を持ち上げ上下ピストンする正常位のバリエーション。

 

女の脚をひもで縛ってキープさせるのが本来の達磨返しで、SM的の要素もありM女やS男ならたまらなく興奮できる!

※ひもを使わなくてもやれるが体勢の維持が難しい

 

達磨返しは女が脚を閉じる体位なので、奥まで挿るうえに膣が締まりやすくなる。不意にイカないよう気を付けてくれ(笑)

 

腰をもちあげて浮かせる正常位|つり橋(入船本手)

つり橋の体位

つり橋(入船本手)は、女の腰をもちあげて宙に浮かせた状態で挿入する正常位のバリエーションだ。

 

つり橋はGスポットに当てやすく、うまくハマると女がよがりまくる体位だが、男は腕と腰がしんどいので『ここぞというとき』にガツンと使う。

※体幹トレーニングにもなるレベルの体力を使う(マジで)

 

膣をペニスと同じ高さに調整できるので、どんな膣でも簡単に奥まで入れることができるぜ。

ひろし
【女向けワンポイント】自分でも軽く肘をついて体を支えると、男が疲れにくくなるので長く楽しめるぞ。

 

尻をもちあげる正常位|俵抱き本手(たわらだきほんて)

俵抱き本手の体位

俵抱き本手は、男が女の尻を下から持ち上げて挿入する正常位のバリエーション。

※ちゃぶ台返しをイメージするといいかも

 

かなりの急角度で上下ピストンできる体位なので女が悶絶することが多い(笑)

 

女も男も結合部分がバッチリ見えて、視覚からも興奮できるぞ。

 

脚に抱きついてもちあげる正常位|釣瓶落とし(つるべおとし)

釣瓶落としの体位

釣瓶落としは、男が膝をついて女の両脚に抱き着いて持ち上げて挿入する、正常位のバリエーションだ。

※女の背中あたりにクッションを置くと持ちやすくなる

 

女が脚を閉じるので締まりが強くなるので男も女も気持ちいいし、見た目のインパクトさもすごいので腰が止まらなくなるぞ!

※足とセックスしてるような変な感じにもなる(笑)

 

ちなみに、釣瓶落としは男が上体を前に倒せば膣の奥まで入る(このときに女がよく絶頂する)。

ダイナミックな正常位のバリエーションは、体力をつけるほど長く楽しめるぞ!体力に自信のないやつはこっちの記事(セックス筋の筋トレ方法!セックスに必要な筋肉の鍛え方。)も見て体を鍛えることをおすすめする。

 

脚をとじる正常位|伸長位(締め小股・しがらみ・唐竹割り)

伸長位の体位

伸長位(締め小股)は、女が脚を閉じてまっすぐ伸ばした状態で挿入する正常位のバリエーションだ。

※締め小股状態で抱きあう体位を「しがらみ」、男の内股で女の脚をキュッとしめる体位を「唐竹割り」という

 

伸長位はペニスでクリトリスをこすりやすい体位なので、クリイキしやすい女を絶頂させたいときに使うぞ。

 

ペニスが抜けやすいので激しくは動けないが、膣と太ももで締め付けられるので男もあるていど気持ちいいぜ。

※どっちかというと女を満足させたいときに使う体位だ

ひろし
【女向けワンポイント】個人差はあるが、伸長位は太ももに力を入れて足ピンするほど膣も締まるしクリイキもしやすくなるぞ。

 

もし伸長位で挿れにくい場合は、女の腰にクッションを敷く、挿入する太もも部分を濡らす、一旦脚を広げてもらい挿入後に閉じてもらうなどで対処ができる。

 

【中盤~終盤におすすめ】男が大絶頂できる正常位のバリエーション

セックスの締め(射精)で使える正常位のバリエーションを紹介しよう。

 

ここで紹介する正常位は、女にすこし協力してもらうものが多いので、やってもらえる雰囲気作りも必要だ(なので興奮してる終盤によく使うんだ)。

だいしゅきホールドの正常位|揚羽本手・襷がけ(あげはほんて・たすきがけ)

襷がけの体位

揚羽本手と襷がけは、密着させる正常位の状態で、

  • 揚羽本手:女が男の腰に脚をからませる体位
  • 襷がけ:揚羽本手の状態で手もからませる体位

という感じで、ほとんど同じ正常位のバリエーションだ。

 

どっちも楽でペニスを深く挿入できるのでイキやすいんだが、女の方から積極的に手足を絡ませてもらえるとものすごく興奮しながらイケるぞ!

※女の愛情(やる気?)を深く感じれて有頂天になれる(笑)

 

脚を上げてもらうだけの正常位|寿本手(ことぶきほんて)

寿本手の体位

寿本手は、上体を起こす正常位の状態で、女が脚を宙に浮かせるだけでできる簡単なバリエーションだ。

※男が脚を持ち上げてやると深山になる

 

女が脚を上げるほど上下ピストン気味になって奥まで挿入できるのでイキやすくなる。

 

お願いすればやってくれる女は多いが、やっぱり自発的に脚を上げてくれる女ほど大興奮しながらイケるな(笑)

 

足を絡めてもらい密着する正常位|八重椿(やえつばき)

八重椿の体位

※ややこしく見えるが慣れると簡単

八重椿は、松葉崩しの体勢で男が体を落として密着し、女が片足を男の腰に絡ませる正常位のバリエーション。

 

 

女が脚を曲げて男の腰をグッと引き寄せるほど、気持ちよさが増して大絶頂できる(これも女次第だ)。

 

ちなみに、八重椿は股を激しく密着できるので、奥まで挿入&クリトリスの刺激で女も狂ったように悶えるぞ。

 

相性しだいで使える?その他の正常位

俺には合わなかった正常位のバリエーションも軽く紹介しておこう。

 

個人差があるが好きなやつもいると思うので、試してよかったら使ってみたらいいと思う。

※『無理すると痛い体位』もあるので、合わないと感じたら無理強いは禁物だ

机がけ

机がけの体位

机がけは、男が膝立ち状態で女の腰をもって引き寄せて挿入する正常位のバリエーション(AVでよくみられる正常位)。

 

Gスポットにペニスがあたりやすい体位だが、女を持ってないと抜けやすく手の自由が利かないので俺はあまり使わない。

 

笹舟本手(ささぶねほんて)

笹船本手の体位

笹舟本手は、女の股を閉じた状態でひざ下だけ広げた状態(X脚みたいな感じ)で、足を持ち上げて挿入する正常位のバリエーション。

 

締まりやすい、上下ピストンしやすい、クリトリスが露出しやすいと言われてるが、やってみると体勢的にムリがあったので途中で断念した(笑)

 

千鳥(ちどり)

千鳥の体位

千鳥は、伸長位の状態で女が膝を折り曲げた状態(女の子座りみたいな感じ)で挿入する正常位のバリエーション。

 

女のひざ関節が硬いとやるのが難しいのと、他の体位から移行しにくいのでめったに使わない。

 

てこがかり

てこがかりの体位

てこがかりは、シックスナインの状態で向き合って挿入する難易度の高い荒業で、一応正常位のバリエーションらしい。

 

ギンギンのペニスを手でむりやり下に向けないと挿らず、挿入できても抜けやすく、ペニスを無理に曲げるのですぐに痛くなるのでなかなか使う機会がないな。

 

正常位を極める上級者のテクニック・イカせ方

正常位でお互いもっと気持ちよくなるために、俺がよくやってることを紹介するぞ。

 

正常位のテクニック

  • 感度をコントロールする
  • お互いの興奮度をアップさせる
  • Gスポットでイカせる
  • ポルチオでイカせる

慣れれば誰でもできることなので積極的に挑戦してみてくれ。

 

感度をコントロールする

正常位で女の腰の高さを調節すると、挿入の深さが変わって男の快感の度合いをコントロールすることができるぜ。

ペニスの挿入位置イメージ

※腰にクッションを敷くと調節が楽

正常位中に女の腰を上げれば奥まで入るので気持ちよくなれる(イキやすくなる)し、女の腰を下げれば浅い挿入になるのでじっくり楽しめる(イクのを遅らせれる)ぞ。

 

お互いの興奮度をアップさせる

M字開脚

正常位で簡単にお互いの興奮度をアップさせたかったら、女にM字開脚してもらうといい。

 

M字開脚すると自然と膣が上向きになるので、簡単に奥まで突けるので一気に興奮できるぞ。

 

 

さらに、女は『股を開く』という恥ずかしいポーズをさせられるので興奮して感度が上がりやすい!恥じらう姿を見て男も興奮できる!といいことだらけだぜ。

 

女をより興奮させたいなら男が手を使わず『女に脚を開かせて恥ずかしくなってもらう』のがポイントだ。

※『もう少し脚を広げて?』の言い方でしてもらいやすいぞ

 

Gスポットでイカせる

正常位でGスポット(膣内の性感帯)を狙って中イキさせるテクニックを教えよう。

 

Gスポットは『女の膀胱のあたり』にあるので、挿入したペニスの向きを調整して膀胱あたりに当てていくのがコツだ。

Gスポットの位置

基本の正常位でもGスポットの刺激は可能だが、正常位のバリエーションを駆使すれば効率よくGスポットを狙えるぞ。

※Gスポットは突くだけでなくグリグリとグラインドするのも有効

Gスポットを狙いやすいバリエーション

深山・達磨返し・つり橋・俵抱き本手・釣瓶落とし・机がけなど

 

うまく女のGスポットに当てれば女の様子が変わるので、そこを集中して責めれば中イキさせることができるぜ。

Gスポットは準備なしに狙ってもなかなか中イキしないぞ!こっちの記事(女がイキまくるGスポットの攻め方。愛撫方法・場所・触り方を徹底解説)に詳しく書いてあるのであわせてチェックしてみてくれ。

 

ポルチオでイカせる

ポルチオは膣の奥(子宮の入口あたり)にある、正常位でも狙える性感帯で、うまくハマれば連続中イキも狙えるぞ。

ポルチオの位置

 

ポルチオはいきなり狙ってもペニスが膣の奥まで届きにくいので

  1. 他の性感帯(Gスポットやクリトリス)から責めて何度かイカせる
  2. イカせ続けることでポルチオが少しずつ手前に移動してくる
  3. 奥まで突ける正常位のバリエーションでポルチオを責める

と、段階を踏むことでポルチオに当てやすくなるぞ。

※ポルチオの位置が初めから手前にあって当てやすい女もいる

ポルチオを狙いやすいバリエーション

松葉崩し・深山・達磨返し・俵抱き本手・寿本手など

 

ポルチオは敏感な性感帯で、慣れてない女は当たると痛がることが多いので、少しずつ開発していくのがいいぜ(開発も楽しいぞ!)

ペニスが小さくて届かない!ってやつは、精力剤で勃起力をアップさせたり、ペニスを大きくする方法を試してみるといい。

 

マンネリを打破する3つのスパイス

正常位は、やるときのシチュエーションを工夫するとより興奮できて楽しいぞ!

 

ふだんの正常位にちょっとしたスパイスを加えられるテクニックを紹介しよう。

床でする

ふとんで正常位セックスしててマンネリを感じてるなら床でしてみるのもおすすめだ。

 

床は普段するところじゃない(よな?)ので無理やり襲ってる感(背徳感)が強く、いつもと違った興奮を味わえる。

※服を着たままするともっともえるぞ(笑)

 

ほかにもネカフェセックス、野外セックス、車内セックスなど場所を変えるだけで気分もガラッと変わるので新鮮な気分で楽しめるぞ。

 

電気を消さずにやる

正常位で部屋を暗くしてやってるなら、電気を消さずにやってみるといい。

 

正常位はお互いの顔や体を見て興奮できる体位なのに、暗くて姿が見えないのはもったいないぞ。

 

恥ずかしくて暗くしたがる女でも、男の顔を見ると愛情を感じて結果的によりセックスを楽しめるってこともあるぜ。

 

お風呂に入らずにやる

汗のにおいには興奮を高める効果がある(らしい)ので、あえて風呂に入らずプレイするのもアリだ。

 

清潔さに欠けるので好き嫌いはあるかもしれないが、女の生のにおい?に興奮することは俺もまあまああるぞ(笑)

※ワキガとかだと逆効果だが・・

 

正常位をもっと楽しくする大人のおもちゃ

ここからは、正常位のセックスで120%遊びつくしたいやつ向けの大人のおもちゃを紹介するぞ。

 

お金に余裕がなくても使えるものもあるので、面白そうと思ったらぜひ使ってみてくれ(楽しいぜ!)

コンドーム

コンドーム

まずは、正常位でほぼ必須になるコンドームだ(できるなら生が最強だが)。

 

コンドームは、正常位の楽しさ・気持ちよさを左右する超重要アイテムで、中には大人のおもちゃ的なものもあるぞ。

 

ゴムの種類や厚さ、早漏用、遅漏用や、温感タイプ、イボ付きなどいろんな種類のコンドームがあるので、サイズの合うもので面白そうなものに挑戦するのもいいと思うぜ。

 

拘束具(タオル・手枷・アイマスク)

拘束具は、S男やM女におすすめの大人のおもちゃだ(家にあるハンドタオルでもOK)。

 

拘束具は縛ったり目隠しなどで女の体の自由を奪えるので、背徳感が増してお互いに興奮できて楽しい!

 

ちなみに、正常位には『理非知らず(りひしらず)』という拘束具を使ったバリエーションもあるぞ。

※体勢に決まりはなく拘束したら『理非知らず』だ

 

ラブローション

ローション

汚れを気にしない場所でやるなら、ラブローションを使うと楽しいぞ!

 

ローションは、ペニスや膣に塗って挿れやすくするだけじゃなく、胸やおなかにも塗って使える大人のおもちゃだ。

 

ローションまみれになって密着タイプの正常位をすれば、ソープのヌルヌル感も楽しめて最高に気持ちいいぜ。

※俺のおすすめ→ ペペローション(無香料でコスパ最強)

 

ローター

ローター

※コードレスタイプがやりやすい

ローターは振動弱めのアイテムなので、大人のおもちゃを使ったことのない女でも楽しめる。

 

ローターはコンパクトなので、正常位で密着中でもいろんな性感帯に当てることができるぞ(クリトリスに当てれば外イキ(クリイキ)も狙える)。

 

ローターはいきなり押し付けるよりも、弱モードからやさしく当てていくのがいいぜ。

 

電マ

電マ

電マは、挿入中にいろんなところを刺激するのに使える大人のおもちゃだ。上手くクリトリスに当てると簡単に女をイカせることができるぞ。

 

電マはサイズが大きいので、上体を起こす正常位のときに使うと楽しめる(なるべく小さな電マを選ぼう)。

 

もし電マ慣れしてない女に使うときは、電マにタオルや厚めのコンドームをかぶせて弱モードから使ってくれ。

電マは正しく使わないと女に痛がられるぞ!使い方はこっちの記事(【電マの使い方】初心者がやる失敗例と女をイカせる経験者のテクニック)で書いてるので目を通しておいてほしい。

 

TENGA SVR

tengasvr

お金に余裕があるなら、TENGA SVRを使ってみるのも面白いぞ。

 

TENGA SVRは装着して使えるタイプのローターで、ペニスにつけて挿入するだけで勝手にクリトリスを刺激してくれる大人のおもちゃだ。

※ピストンしてもじっとしてても刺激できるので超絶楽(笑)

 

TENGA SVRは、女をイカせたことがなくて、はやくイカせる実感を味わいたいやつにもピッタリかもな。

TENGA SVRの詳細はこちら

 

正常位のときしてほしいこと(男女の本音)

正常位でするとき、何をすれば喜ばれるのか?

パートナーに直接好みを聞いてみたいが、そうもいかないこともあるよな。

 

そこで『正常位セックスのとき相手にしてほしいこと』を男女別に調べたものを、俺の意見も添えてまとめてみたぞ。

※俺のセフレやTwitterなどのSNS調べ

 

中には当てはまらないこともあると思うが、好みの傾向として参考になるはずだ。

【女向け】正常位で彼氏・旦那がしてほしいこと

正常位で男が女にしてほしいことを簡単にまとめると『盛り上げてほしい・積極的になってほしい』だ。

 

正常位は女が受け身になる体位なのでマグロになりがちだが、そこをどうにかすればマンネリ打破にもつながると思うぞ。

自分で胸やクリトリスを触ってほしい

男は、自分から快感を得ようと動く女の姿に興奮するもんだ。

 

恥ずかしいことかもしれないが、正常位のセックス中に自分で胸やクリトリスを愛撫してみてほしい。

 

恥じらいが興奮材料になってイケることもあるし、乱れてる様子は男の最高のオカズにもなって気持ちよくセックスできるぞ。

 

感じてる顔を見たい

女の感じてる顔は、男に『俺のテクで感じてる!』みたいな満足感を与えることができるぞ。

 

正常位で挿入中の女の笑顔、目をギュッと閉じて気持ちいいのをガマンする顔、イクときの顔・・無表情以外でできる限りの表現をしてほしいと思ってる。

 

男の胸を触ったり舐めてほしい

胸や乳首を触られたり舐められたりすると喜ぶ男は結構いる(俺も好きだ)。

 

正常位は男が頑張る体位なので、応援する意味でも刺激してくれたらうれしい。

※乳首が苦手な男もいるので様子を見ながらで

 

わきを締めてほしい

正常位中は女のおっぱいがよく見えるので、わきを締めて胸をボリュームアップしてもらえると助かる(笑)

※俺を含めておっぱい好きの男は多い

 

上下に揺れるおっぱいを見るともう・・大興奮だ!

※胸のボリュームアップに興奮するので元のサイズは問題じゃない

 

腰を動かしてほしい

正常位は男主体で動く体位なんだが、女側でも腰を動かしてもらえると積極さが伝わってきて興奮できる。

 

腰を動かせば、女側でもペニスを気持ちいいスポットに誘導できるので悪くないはずだ。

なので少しでもいいので動く様子を見せてくれ!(笑)

 

キスしてほしい

お互いの顔を間近で見れる正常位ならではだが、男は女の方から積極的にキスをしてほしいと思ってる。

※男の方からするのとはまた違う感覚なんだ

 

ちなみに、俺はいきなりがっついてキスされるよりも、フレンチなキスから徐々に激しくディープキス、が好きだ(笑)

 

膣を締めてほしい

膣を締めるのは、男がやってほしいことではあるが狙ってできないこともあるよな。

 

でも締めてもらえたら超気持ちいい(うれしい)。

 

膣を締めるには膣トレも有効だし、正常位でしてる最中に肛門に力を入れたり足ピンすることで締まりやすくなるぞ。

 

言葉で表現してほしい

正常位でしてる最中に、気持ちよかったらぜひ言葉に出して気持ちよさを伝えてほしい(切実)。

 

喘ぎ声はもちろんだが『気持ちいい、ダメ、イク、いっぱい出して、中に出して、好き、愛してる、男の名前』とか、具体的であるほど男は燃え上がるもんだ。

 

ちなみに、気持ちよさを言葉に出して感情を解放することで、ストレスが消えて女自身ももっと気持ちよくなれるぞ。

 

【男向け】正常位で彼女・嫁がしてほしいこと

正常位でするとき、女は男に『愛情を感じれる仕草』を求める傾向があったぞ。

※エロを求める男とは対照的な意見が多かった

 

正常位で女がしてほしいこと

  • 手をつないでほしい
  • 動かずただ抱いてほしい
  • 体を撫でてほしい
  • 顔を見てほしい
  • キスしてほしい
  • イッタ後しばらく挿入したままにしてほしい
  • ほどよく体重を乗せて密着してほしい
  • 挿入したまま体位を変えてほしい
  • 感じてる顔や声を見せて(聞かせて)ほしい

女はセックス中も『私で気持ちいいのかな?』とか『私のこと好きなのかな?』とかを気にしているらしい(セフレから聞いたことだ)。

 

なので、男は快楽を求めるのも大切だが、女を気遣って不安をとっぱらってやるのも大切だ(女はリラックスするほどイキやすくなるしな)。

 

『愛情をしっかり表現しながらエロも求める!』これが正常位でお互い気持ちよく楽しむ秘訣だぜ。

女は正常位でする前の前戯や、した後の後戯も超重要視してるぞ。こっちの記事(愛のあるセックスと愛のないセックスの決定的な違い)で詳しく書いてるのでしっかり読んで活かしてくれ!

 

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ひろし

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俺、ひろしは、世間的には「中年」「オジサン」と呼ばれる世代のまあ普通のサラリーマンだ。 趣味は、ネトゲ、風俗、出会い系、ギャンブル全般だ。 風俗は週に3~4回はイクかな。 風俗のために海外にも行くほどだ。 →管理人ひろしのプロフィール

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