この記事は簡単に読めるエロマンガ解説版もあります（先に読む→エロマンガで解説！セックステクニック完全マニュアル！）
おっす！ひろしだ。
女との関係を長続きさせるには最低限のセックステクニックが必要だ。
出会い系を使えば簡単にセックスはできるが、『次に会えないことが多い。』とか『セフレにならない』ってやつは、セックステクニックを磨くと世界がかわるぜ！
『あ、こいつ下手だ』
って思われたら、次はないからな。
女に恋愛感情がなければ、セックステクニックである程度満足させないと2回目のセックスにつなげていくのは難しいぞ。
（特に出会い系は恋愛感情が薄い）
セックステクニックの重要なポイントは
丁寧な前戯
女の感じるところを優しく愛撫
挿入する時の体位と腰の振り方
全ての女が求めている後戯
この4つ。
1回限りのセックスも楽しいが、せっかく見つけた女は、セックステクニックを駆使して飽きるまでセフレ関係を楽しみたいものだよな。
ってことで、今回は、俺が長年かかって構築してきた女に喜ばれるセックステクニックをまとめてみたぞ。
セックステクニックに自信のないやつは、しっかりチェックしてみてくれよな！
そのときにPCMAXで知り合った女が研究熱心で俺のセックステクニックを磨くのに協力してくれたんだ。
で、今では研究を重ねて、いろんな女を満足させられるようになった。
（と思う。女は満足してるはずだ）
セックステクニックはポイントだけ抑えれば、すぐうまくなる。
俺みたいに早漏でも、このページに書かれてることを実践するだけで、簡単にセックステクニックは身につくから安心してくれ！
セフレを作りたいってやつは、こっちの記事（セフレの作り方【簡単５ステップ！】初心者でもセックスフレンドが作れる超具体的な方法）もチェックしてみてくれよな！俺が実際にやってるセフレの作り方を具体的にまとめたページだ。
セフレに最適な熟女でセフレを作りたいならこっちの記事（熟女セフレの作り方を徹底解説）も要チェックだ！
このページに書いてあること
- セックステクニックで超重要な前戯のこと
- 挿入時の体位や腰の振り方
- 一番重要！後戯はセックスの満足感を高める
- 絶対だめ！間違いやすいセックステクニック
さっと読める目次
女を満足させるセックステクニックで一番重要なのは前戯
前戯をしっかり行うことはセックステクニックのなかでもかなり重要なポイントだ。
前戯が適当な自分勝手なセックスでは、女が絶対満足しない！
セフレとのいいセックスは丁寧な前戯をすることがテクニックの肝と言える。
『こんなに長時間前戯するの？もう早く入れて！』って言われるくらい長時間やるのもいいぜ！
『自分の前戯の方法はこれでいいの？』
『女がイカない』
そんなやつはまず、前戯の考え方とテクニックをチェックしてみてくれ。
いきなりディープキスはNG！最初は軽めのキスから入る
キスは適当にしがちだよな。
でもな、前戯のテクニックの中では、キスはかなり重要。
キスをおろそかにしてると、いいセックスはできない。
しっかりムードを作ってキスをすることでキスだけでも濡れ濡れにさせることができるぞ！
ただ、いきなりディープキスをするのはNGだ。
初めてのセックスのときにいきなりのディープキスは女も冷める可能性があるし引かれることもあるぞ。
最初は軽めのキスをして、大丈夫そうなら唇をはさんでみる。
それから少しずつ舌を入れるんだ。
早くチンコを入れたい気持ちもわかるはまずは、キスに時間をかけよう。
前戯に時間をかけると女の満足感は格段にあがるからな！
イク可能性も高くなるぞ！
相手がキスに応じてくれたら、舌を絡めあったり、吸ったりディープキスに移行してもOKだ！
ディープキスにもインサートキスやサーチングキスなどいろんなキスがある。
ディープキスに移行して、さらに色々なキスができればセックステクニックは格段にあがるぜ！！
（キスだけでも極めれば女は濡れ濡れになるぞ）
濡れ濡れにする愛撫方法
セックステクニックの上達には、相手がいかに感じているかを知るのも重要だ。
女が感じて濡れてなければ、絶対満足のいくセックスはできないからな！
たっぷり濡れてもらうには愛撫が重要。
部位・パーツごとに愛撫方法をまとめておくので参考にしてみてくれ。
首の愛撫
首の側面、付け根、鎖骨のくぼみあたりに性感帯のある女が多いんだ。
首は胸に負けないくらい愛撫されたいパーツだぞ。
耳の愛撫
体の中でも一番感じると言われてるのが耳の性感帯だ。
指と舌でゆっくり優しく愛撫するのがオススメ。
集音する役割のある耳殻を指で撫でたり、甘噛みすると感じる女が多いぞ。
ただ、耳を触られるのが嫌な女もいるから注意が必要だ。
太ももの愛撫
太ももは重要な性感帯の一つだ。
肝心な中心パーツへの愛撫へいく前段階なところだ（笑。
キスをしながら優しくさすったり、抱きしめている時に軽く揉んだりするものOKだ。
特に柔らかい内ももに敏感な女は多いですね。
あそこに近づくかもという期待と焦らしの効果があるぞ。
胸の愛撫
胸は男の希望だよな（笑
女もかなり敏感な部分だからここはしっかり感じさせたいところだ。
まず、前から揉む時は親指をおっぱいの下に当てるのがいい。
その後手の平でおっぱいを包みあげるようにするのがいいぞ。
親指と人差し指を動かして性感帯がある乳腺を刺激するのがポイントだ。
次に、乳首だ
乳首はクリトリスより感じる女がいるくらい重要な性感帯だ。
もともと感度が高いのは乳頭で、乳首の周辺や乳りんも感度高めだ。
ただ、風俗嬢のように毎日なめられてるような女は乳首をなめられると痛いらしく嫌がる傾向にある。
乳首をなめられていやがるのは風俗嬢！（おぼえておこうな！）
乳首は、最初は指で優しく愛撫して、次第に口と舌で転がすようにするのが基本だ。
乾いた状態の乳首への愛撫は刺激が強すぎるから気を付けるのがポイント！
（乾いた手でチンコしごかれたくないよな？同じだ！）
口で愛撫する時は唇で扱くようにしたり、軽く吸ったりしよう！
舌で愛撫する時は乳首を横に動かしてあげるのがポイントだ。
あと胸は、感じる部分、揉み方、感じる舐め方に個人差が結構ある。
胸は感じないと言う女もいるくらいだぞ！
おっぱいの愛撫は、いろんなパターンを試しつつ、女の反応をしっかりチェックしながら感じるポイントを探していこう！
そういえば、この熟女（変態人妻の熟女と不倫してタダマンでいい思いしたけどやばかった体験談）は、胸がめちゃめちゃ感じる子だったなぁ。。
クリトリスの愛撫
クリトリスはもっとも重要な性感帯だ。
クリトリスが攻略出来たら前戯の9割は終わり。それくらい重要だぞ！
愛撫する際には絶対欠かせない部分だ。
敏感で超デリケートな部分だから優しくな！
手で触る時は指の腹を使い、爪が当たらないように気をつけることがポイントだ。
昔のセフレで、舌でちょっと激しく舐めただけで痛いって女もいたぞ！
爪は、少し深爪かな？と言うくらいしっかり短くしてヤスリで整えおくとポイントアップだ！
爪を短く整えておくのはコンドームをしっかりつけるくらいセックステクニックを磨く上で必須の身だしなみだ！
愛撫に感じていればだんだんと愛液が出てくるのでクリトリスに塗るとより効果アップだ。
音の刺激でより興奮度がアップするぞ！
（たまに嫌がる女もいる）
まあ、濡れていないと挿入もスムーズにできないし気持ち良さも半減。自分も女も気持ちよくないから、クリトリスを愛撫してしっかり濡れている状態にしよう。
時間がかかっても濡れてない状態で入れようとするなよ！
（やくそくだぞ！ｗ）
クリトリスの愛撫方法はこっちの記事（【図解！画像解説】クリトリス愛撫の方法。女をイカせまくる手マンの達人が教えるクリトリスの触り方）でより詳しく紹介してるのでチェックしてみてくれよな！
Gスポットの愛撫で潮吹きが可能だ！
Gスポットは性感帯の中では、上級者向けな部分だ。
不慣れな場合は、省略してもOK。
Gスポットを適度に刺激できたら、中イキさせられるぞ！
ガシマン（マンコをガシガシ手マンすること）はだめだぞ！
やりすぎはダメだし、痛くないように気をつけるのは当然だけど、Gスポットを刺激すると潮吹きする子がたまにいるぜ！
Gスポットを刺激するには、
まず、中指を第二関節あたりまで膣に入れる。
次に、指の腹で恥骨の裏側を触って小刻みに振動刺せる。
そして、指を離すを繰り返す。
これが女のツボに入ると潮吹きするんだ！
潮吹きはする女は簡単にするし、しない女はどれだけやってもしないから無理にやる必要はないぞ！
あと、女にとって潮吹きはそれほどきもちいいわけじゃないぞ！
だいたいこんな感じだ。
これには女の協力もないとなかなかできないから仲のいいセフレができたら研究してみてくれ！
ポルチオの愛撫
ポルチオの愛撫は、セックスにおける最上級者向けの中イキテクニックだ。
※初心者は今は参考程度に覚えておいてくれ
いきなり狙ったら痛がる女がほとんどだが、うまくやれば女をイキ狂い状態にさせられるので他のテクニックでイカせられるようになったらチャレンジしてほしい。
ポルチオ愛撫は、狙う場所と女ごとの攻め方を探りながら根気よく続ける必要があるぞ。
ポルチオの開発についてはこっちで詳しく解説してるぜ（ポルチオ開発で女が中イキ狂いしまくる！刺激方法を徹底解説【場所・やり方・注意点】）
アナルの愛撫
アナルは性感帯の中でも割と鈍いところだ。
ものすごく感じる女もいるが、中には恥ずかしい気持ちが強い女や本気でいやがる女がいるので注意が必要だ。
まあ、女もいろいろいるってことだ。
背中からの流れで軽くお尻に移行して様子見だ
嫌がらなければ側面、臀部、割れ目と軽く触る程度で！
マジで嫌がる女もいるのでアナルは求められたら程度で！
（マジで嫌がって途中で帰られた経験あり）
アナルの攻め方、アナルセックスに興味のあるやつは、こっちの記事（中出しのアナルセックスが気持ちよすぎ！【初心者OK】失敗しない方法とエロ体験談）を確認しておくといいぞ！
前戯の最後はシックスナイン！（流れ次第で！）
いろんなパーツを愛撫したら前戯の最後はシックスナインだ。
互いの性器が目の前に来て興奮度マックス（と言うか、興奮してるのはこっちか・・）
腕が使いづらくなるので基本的にはクリトリス、大陰唇、小陰唇などを愛撫。
フェラしてもらうんだから、クサマンじゃなかったらクンニもするんだぞ！
あと、ここでアナルを軽く攻めてみるのもありだ！
俺の一つ恥ずかしかったことを紹介しよう！
シックスナインのフェラで逝ったことが結構あるぞ（笑
そんなときは、ちょっと休憩して2回戦だ（笑）。
ワクワクメールで知り合った女はセフレになりそうだったんだが、フェラで逝ったあと怒って帰ったことがあるぞ！
暴発注意だ！（笑
シックスナインは、初回のセックスのときは状況次第でもOK。
ときおり嫌がる女がいる。
【動画解説】Gスポットとクリトリスの愛撫方法
ここまでの解説で女の身体全体に愛撫してあげることが重要だということを理解してくれたかと思う。
めんどくせぇ！さっさと挿入してぇ！
なんて考えずに、じっくりと愛撫してあげよう。
でもGスポットやクリトリスへの愛撫は、言葉だけではなかなか理解するのは難しいよな。
男には無い部分だからな。
そこで、誰でも簡単に理解できるGスポットとクリトリスの愛撫方法を動画で紹介しよう。
セフレのためにも恋人のためにも最初から最後までしっかり見ろよ！
Gスポットの正しい攻め方はこっちの記事（女がイキまくるGスポットの攻め方。愛撫方法・場所・触り方を徹底解説）でも詳しく紹介してるのであわせてチェックしてくれよな！
セフレを満足させるセックステクニック【挿入編】
セフレを本当に満足させるために重要なのが、挿入時のテクニックだ。
挿入した後に、どこをどうすれば女が感じるかはを知っておくことがセックステクニックを上げるのに重要だ。
挿入するときに女が感じる体位と、その腰に振り方を紹介していくぞ。
しっかり理解してセフレにセックスを満足してもらえるように参考にしてくれな！！
セックステクニックと同様に重要なのが女を満足させるセックス時間だ。こっちのページ（セックスの時間は平均1時間。じゃあ女の満足する前戯と挿入時間は？）が参考になるからチェックしてみてくれよな。
正常位での挿入方法【腰の振り方】
まずは正常位だ。
テクニックと呼べるほどのものではないが、正常位での挿入をしたあとは、女の体の横に肘をついた姿勢になるのがポイントだ。
この姿勢が一番楽だし、女も密着度があがるから安心するんだ。
ちんこを引く時は腰だけを動かすといいぞ。
ロングストロークすると俺みたいな早漏のやつは早く逝くから小刻みに動いても大丈夫だ！
ポイント
ゆっくり奥まで挿入したあとは、３分程度そのまま動かずにいるのがポイントだ。
挿入したまま動かずにキスをしたり、胸や首を愛撫するとGOOD。
しばらく動かないことで、早漏気味のやつは長持ちするし、女もすぐに動くよりフィット感がアップして感度がアップするぞ！
（すぐに動くと痛いことが結構あるらしいから激しいのはNGだ。たまに激しいのが好きな女もいるが）
相手と顔が向き合っている状態なので見つめ合ったり、かるく『すきだよ』とか話しかけるとGOODだ！
腰を振り続けるだけではだめだぞ！
たまに腰を止めて、おっぱいをなめる。
動きを止めてクリトリスを愛撫するとかも効果的だ！
正常位のやり方や上級者のテクニックはこっちの記事（画像でわかる！正常位の正しいやり方・腰使いのコツとさらに気持ちよくなれる上級者のテクニック）で詳しく紹介してるぜ。
バックでの挿入方法【腰の振り方】
正常位だけで終わってもいいんだが、バックも試したいと言うときは、女に『バックもしよっか？』と確認したほうがいい。
バックが嫌いな女もいるから、おれはいつも確認するようにしてる。
バックで挿入した時は、女の腰を両手で押さえて腰を動かすのが基本だ。
最初はゆっくり動かして少しずつ激しく動かしていくのがポイント。
動きにくかったら片膝になってもOKだ。
女は、穴の向きによっては痛みを感じることがあるぞ！
女の感じ方をよく観察しながら挿入角度を調整するようにしよう！
女によるがバックは奥まで入りやすい体位だが、角度を調節しやすいので、慣れてきたらGスポットを狙って浅めの挿入で攻めると言う技もできるぞ！
あとは、腰を動かすだけでなくて、おっぱいをなめたり、クリトリスを触ったり自分が逝くより楽しむことをわすれないようにな！
なんか動きにくいのと、早漏気味なのが加速する気がして（笑）
（バックだと異常にきつい女がたまにいるんだ）
バックは最初のときから、求めてくる女はすくないので苦手だったら最初はしなくてもいいと思う。
女性上位（騎乗位）での挿入方法【腰の振り方】
ちなみに、騎乗位は女主導で動かれるから早漏の俺にはつらいからあまりしないようにしてる（笑）
騎乗位で挿入するには、女に主導権を渡して女に自分で入れてもらう必要があるぞ。
なので、セックスの途中で女に『上に乗ってほしい』と伝える必要があるぜ。
このときに断れることが結構あって、俺の体感で５０％以上断られる。
たぶん女が上になるのは疲れるからってのと奥まで入って痛いことがあるんだと思う。
ちなみに、女性上位（騎乗位）は、基本的に女が動くことになる。
そのときは、女の腰を手を添えて、下からうごきをサポートするのがオススメだ。
（動きを合わせられやすくなるからな！）
こっちが少し動きを合わせると女が動きやすくなるぞ！
感じながら騎乗位でがんばって動いてる女の顔をみながらおっぱいをもむのは絶品だよな！
俺、早いからな（笑）
でもそんなことを言えるのもセフレだからこそだ！
やっぱりいろんな体位の腰の動かし方は覚えた方がいいぞ。
対面座位での挿入方法と動き方
対面座位は、男がベッドに座った状態で女と向かいあって挿入する体位だ。
この体位は、動きが制限されるのと、膣のしまりはすくなくなる（が、包み込まれる感じがすごくなる）ので、早漏に超オススメ。さらに、密着感があって女も感じやすい。
対面座位で挿入するには、騎乗位と似てるんだが、女に確認して主導権を渡して女から入れてもらう必要があるぞ。
正常位やバックから対面座位に移行する場合は、一回抜いてから女に確認して入れてもらうことになるから少し説明が面倒だ。
なので、まずは、騎乗位（上になってとお願いすればいいだけなので）から対面座位に移行する（騎乗位で挿入したまま男が起き上がるだけ）のがいいぞ。
【重要】女を満足させるセックステクニック【後戯編】
射精したらはい、終わり！
と考えているやつはおおいんじゃないかな？
が、女は、すごく悲しんでるかもしれないぞ！
女は男と違って終わってさっさと冷たくされたら気分も良くないんだ。
これが原因で女と長続きしないと言うのもあると思うぞ！
満足できるセックスのために後戯のテクニックも知っておいたほうがいい！
後戯は簡単だからな！
女がセックスの後にしてほしいこととしてほしくないことをまとめておくからしっかりチェックしておいてくれよ！
セフレをしっかりつなぎ留めておくテクニックの1つだからな！
セックスの後してほしいこと
添い寝をする
髪を撫でる
腕枕をする
優しく見つめる
おしゃべりする
セックスの後してははいけないこと
すぐにシャワーに行く
さっさと服を着替える
歯を磨きに行く
一人で寝る
タバコを吸う
すぐトイレに行く
女が離れていく！絶対NGの間違ったセックステクニック
頑張って出会い系で見つけたセフレが、どうも長続きしないというやつは間違ったセックスをしている可能性が高いぞ！
「セフレ女の目的＝セックスで欲求不満解消」
っておもってないか？
女のセックスってのはチンコを入れるだけでなくてその前後や食事とか遊びも含まれて考えられてることもあるからな！
セフレで体だけの関係って言っても、ほんとにセックスだけをしたいって女は稀だ。
女はセフレでも『気持ちも含めてセックスを楽しみたい』と思ってるのを忘れちゃだめだぞ！
AVもどきのセックスをして相手が満足していると思ったら大間違いだぜ！
高速手マン・ガシマン
AVにはありがちな高速手マン（ガシマンとも言う）。
高速手マンで気持ち良さそうにする女はズバリ演技だ。
高速手マンは後で膣の中が痛くなったり、ちょっとでも痛みを感じたら興ざめしてしまう場合もある。
指を挿入するなら気持ち良いところを探して優しくゆっくり動かすのが基本だ！
（女がしてほしいって言ったらやればいいぞ！）
体位はコロコロ変えない！派手な体位もNG
セックスを満足させるなら色々な体位をしようと、ものの1〜2分でコロコロ体位を変えるのはNG。
正直、気持ちよくなる前に体位が変わるのは最悪だ。
（女がどんどん乾いてくるからわかるぞ）
感じ始めた途端に変わる体位だったら、同じ体位の方がまだマシ！
という女がおおいぞ！
ちなみに、1つの体位でじっくりやるほうが好まれる傾向にある。
もし1つの体位を続けるのが疲れるなら、体力不足を改善したほうがいいぜ。こっちの記事（セックス筋の筋トレ方法！セックスに必要な筋肉の鍛え方。）をチェックして肉体改造だ！
また、派手な体位は、AVだけの世界と思っておこう。
女はそんな体位を望んでないぞ！
顏射はNG！やりたければ風俗に行こう
俺はそんなにやりたくはないんだが、顏射をしたいやつはまあいると思う。
が、顏射は絶対にだめだ。
お願いするのもだめだぞ！女にもっとも引かれる行為だ。
精子は、ニオイもベタつきもある。
顔にかけられるのは気分良くないだろ？
逆の立場でかんがえてみろよ？
髪なんかについたら最悪じゃね？
顏射や口内射精をしたいときは、風俗で我慢しような！
ぜんぜん関係ないんだが、最近、VR（バーチャルリアリティ）の顔射にちょっとはまってる（笑）
VRのハメ撮りって自分にないセックスが体験できるから、セックステクニックの勉強にもなるんじゃないかと思うぞ。このサイト（無修正VR動画の比較サイト）が、無修正のVR動画を見るときに参考になるからチェックしてみてくれよな！
いくらセフレでも女は恋愛要素もある場合があるからな！
前戯も挿入も後戯も、恋人と同じように丁寧で優しく相手を思いやることが大切だぞ！
セックステクニックまとめ
最後に、セックステクニックが上達するコツをまとめておく。
- 女は愛情を持って扱う
- 女は優しく超ソフトに！
- 女の感じ方をしっかり観察する
- 一人の女でじっくり練習する
- いろんな女で練習する
これを実践するのみだ！
最初はみんなセックステクニックもなく下手で当然。練習してうまくなるもんだぜ！
1人の女でじっくり練習するのと、いろんな女とセックスしてテクニックを磨くのが上達の近道だ。
いろんな女って言っても風俗はだめだぞ。
セックスOKの風俗嬢は、素人と違っておっぱいやマンコの感度が悪くなってるから素人の女には応用できないからな。
この記事をざっくりまとめたエロマンガ解説版もあります（→エロマンガで解説！セックステクニック完全マニュアル！）
500円でセックステクニックが練習できる素人女を探す方法
セックスの練習相手は、出会い系サイトを使えば簡単に割り切りセックスの相手を見つけられるぜ。
使いこなすには慣れは必要だが出会い系のPCMAXなら、セックスの練習相手はすぐに見つかるぞ！
※PCMAXは超出会える出会い系だ
PCMAXの特徴
- 全国のエロい女が大量に登録してる
- 出会う機能がすぐれてる
- 登録無料
- 使いすぎない後払い
- 安くて身バレもなし
実際に無料登録で確認するとわかるが、エロい女がいっぱい登録しててやり放題だ。
俺がはじめて使ったときは、セックス相手を探すのに3000円ほどかかったんだけど、使い慣れた今は、1回の出会いの平均はだいたい500円くらい。
（200円分くらいでセックスできることもあるぜ。）
前払いだから使いすぎることもないしな。
ここから登録するとポイントを多くもらえるぞ。
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